I. Vì sao trào ngược dạ dày thực quản lại gây ho nhiều?

Trào ngược dạ dày thực quản là một vấn đề sức khỏe phổ biến và gây khó chịu cho nhiều người. Một trong những triệu chứng phổ biến của trào ngược dạ dày là ho. Nhưng tại sao trào ngược dạ dày lại gây ra triệu chứng ho nhiều như vậy? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

II. Nguyên nhân gây ho do trào ngược dạ dày

1. Sự kích thích của acid dạ dày

Một trong những nguyên nhân chính gây ho do trào ngược dạ dày là sự kích thích của acid dạ dày. Khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản, nó có thể gây kích thích và gây khó chịu trong vùng họng và niêm mạc phế quản. Điều này dẫn đến sự kích ứng của các cơ trong vùng họng và gây ra cảm giác khó chịu và triệu chứng ho.

2. Viêm nhiễm và tác động của acid

Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây viêm nhiễm và tác động tiêu cực lên niêm mạc trong vùng họng và phế quản. Acid dạ dày có tính chất ăn mòn và có thể gây tổn thương cho niêm mạc mỏng manh này. Việc tiếp xúc liên tục với acid dạ dày có thể gây ra viêm nhiễm và làm kích thích các cơ trong vùng họng, gây ra triệu chứng ho.

3. Kích ứng của chất thải dạ dày

Khi trào ngược dạ dày xảy ra, chất thải và nội dung dạ dày được đẩy lên thực quản. Các chất thải này có thể gây kích ứng cho niêm mạc và cơ trong vùng họng, gây ra triệu chứng ho và cảm giác khó chịu.

4. Sự co thắt của cơ thực quản

Trào ngược dạ dày có thể gây sự co thắt của cơ thực quản, cơ chịu trách nhiệm vận chuyển thức ăn từ miệng xuống dạ dày. Khi cơ thực quản co thắt mạnh mẽ do tác động của trào ngược dạ dày, nó có thể gây ra triệu chứng ho và khó thở.

III. Cách khắc phục triệu chứng ho do trào ngược dạ dày

1. Thay đổi thói quen ăn uống

Để giảm triệu chứng ho do trào ngược dạ dày, hãy thay đổi thói quen ăn uống. Hạn chế tiếp xúc với các loại thực phẩm và đồ uống có thể kích thích dạ dày như cafein, chất béo, tỏi, hành và gia vị cay. Hãy ăn nhỏ nhiều bữa trong ngày và tránh ăn quá no để giảm áp lực lên dạ dày.

2. Nâng đầu giường khi ngủ

Khi điều trị triệu chứng ho do trào ngược dạ dày, nâng đầu giường khi ngủ có thể giúp trọng lực không tác động mạnh vào dạ dày và giảm khả năng trào ngược. Đặt một gối thêm dưới đầu giường hoặc sử dụng gối cao hơn để nâng đầu khi ngủ.

3. Uống nước vài giờ trước khi đi ngủ

Tránh uống nước hoặc các đồ uống có ga và có chất kích thích vài giờ trước khi đi ngủ. Điều này giúp tránh tình trạng dạ dày quá đầy và giảm nguy cơ trào ngược dạ dày vào thời gian nghỉ ngơi.

IV. Kết luận

Triệu chứng ho do trào ngược dạ dày có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bằng cách hiểu và áp dụng các biện pháp khắc phục, bạn có thể giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Nếu triệu chứng ho do trào ngược dạ dày kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị thích hợp.