Những điều cần lưu ý và bổ sung khi trẻ bị thiếu MÁU

Trẻ em thiếu máu vì những lý do gì?

Bệnh thiếu máu được chia thành nhiều loại, mỗi loại có nguyên nhân khác nhau, dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu ở trẻ em.

Thiếu máu do thiếu vitamin như vitamin B12 và folate.
Bệnh thiếu sắt, đây là loại bệnh rất phổ biến, cơ thể không đủ nguyên tố sắt để sản xuất đủ hồng cầu.
Những chứng bệnh như ung thư, HIV/AIDS, trứng cá, viêm khớp, suy thận cũng có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu.
Thiếu máu có thể xảy ra do mắc các chứng bệnh như ung thư máu, bệnh bạch cầu, tủy xương.
Loại bệnh thiếu máu hiếm gặp là thiếu máu aplastic, do sự suy giảm khả năng sản xuất tế bào máu trong tủy xương và có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Những dấu hiệu của bệnh thiếu máu

Thiếu máu ở trẻ phụ thuộc vào nguyên nhân và có các triệu chứng khác nhau, từ nhẹ đến nặng. Trẻ có thể bị các triệu chứng như da nhợt nhạt, mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu, khó thở, đau ngực, tay chân lạnh, tóc rụng, huyết áp không ổn định. Việc phát hiện và can thiệp sớm là yếu tố quan trọng để điều trị thiếu máu ở trẻ, tuyệt đối không để tình trạng này kéo dài và mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ để phục hồi sức khỏe.

Những thực phẩm khuyên dùng dành cho trẻ bị thiếu máu

Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp trẻ em bị thiếu máu:

Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu là những loại thực phẩm giàu sắt. Sau khi chế biến, mẹ có thể kết hợp với các loại rau củ để tăng cường lượng sắt cho bé.
Hải sản: Các loại hải sản như cá, tôm, cua, sò, ốc chứa nhiều sắt và các vitamin thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ.
Trứng gà: Trứng gà là nguồn cung cấp protein và chất dinh dưỡng tốt cho trẻ. Trong lòng đỏ trứng cũng chứa nhiều sắt và vitamin B12.
Các loại đậu phụng, hạt, quả giàu chất sắt như đậu đen, hạt bí, hạt đậu tương, hạt chia, mắc ca.
Rau xanh: Các loại rau như rau cải, rau chân vịt, rau muống, rau mùi, rau xà lách có chứa nhiều chất sắt và các vitamin và khoáng chất.