Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam? Cách khắc phục thế nào?

Tình trạng rụng tóc ở nam giới có thể xuất hiện từ khi 20 tuổi và thường diễn ra đến thời điểm 50 tuổi. Thống kê cho thấy có đến 85% nam giới gặp tình trạng rụng và thưa tóc khi đến tuổi 50. Hiện tượng rụng tóc nhiều có thể dẫn đến hói đầu, làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây lo lắng cho nhiều người. Nguyên nhân của hiện tượng rụng tóc ở nam giới có thể là gì? Và cách giải quyết vấn đề này ra sao?

Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam

Nam giới bị rụng tóc nhiều bất thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Rụng tóc do di truyền

Rụng tóc nhiều có hai kiểu do di truyền:

• Rụng tóc do di truyền gen:

Khi trong gia đình có bố hoặc mẹ bị rụng tóc, thì các con cũng có nguy cơ cao bị rụng tóc nhiều. Khu vực thường bị rụng tóc do di truyền gen là khu vực thái dương và trước trán, được gọi là “hói đầu.” Trong trường hợp này, tóc rụng do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, khiến nang tóc bị thu nhỏ và tóc rụng. Tình trạng này có thể bắt đầu từ tuổi thanh thiếu niên.

• Rụng tóc do di truyền về hệ miễn dịch:

Biểu hiện là tóc rụng từng mảng một cách đột ngột. Một ngày nào đó, bạn phát hiện đầu bị rụng tóc thành từng mảng nhỏ, có thể bạn bị rụng tóc do di truyền về hệ miễn dịch. Trường hợp này, tóc rụng có thể xảy ra sớm, thậm chí từ thời thơ ấu, nhưng không lây lan, không gây đau, và không liên quan đến các bệnh khác.

Nam giới gặp vấn đề về sức khỏe

Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều ở nam có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe như sau:

• Thiếu chất dinh dưỡng: Rụng tóc có thể do thiếu sắt hoặc thiếu máu do thiếu sắt, thiếu protein.
• Thừa vitamin A cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc.
• Đang mắc một số bệnh như lupus ban đỏ, tiểu đường cũng có thể gây ra rụng tóc.
• Đang sử dụng thuốc điều trị các bệnh như thuốc tăng huyết áp, thuốc viêm khớp, thuốc chữa gout, thuốc tim mạch, thuốc ung thư,… Khi đó, rụng tóc là do tác dụng phụ của thuốc.
• Các phương pháp điều trị bệnh trọng như xạ trị, hóa trị cũng có thể gây rụng tóc nhiều.

Cú sốc tâm lý hoặc thay đổi đột ngột về thể chất

Có thể nhiều người không biết, nhưng căng thẳng quá mức hoặc một cú sốc tinh thần quá lớn cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc. Thậm chí, tình trạng này có thể kéo dài trong thời gian dài. Ngoài ra, cũng có những người giảm cân đột ngột, giảm cân quá mức khiến cơ thể chưa kịp thích nghi cũng bị rụng tóc nhiều.

Rụng tóc nhiều ở nam do nhiễm trùng hoặc nấm

Rụng tóc nhiều ở nam cũng có thể do nhiễm trùng hoặc nấm da đầu. Khi bị nhiễm nấm, tóc bị rụng nhiều là điều dễ hiểu. Nấm gây suy yếu nang tóc, dẫn đến tóc dễ rụng hơn bình thường. Thậm chí tóc có thể bị rụng theo từng mảng nếu bị nhiễm nấm. Tuy nhiên, trong trường hợp này, nếu chữa trị nấm thành công, tóc có thể tự mọc lại.

Rụng tóc nhiều ở nam là dấu hiệu bệnh gì?

Rụng tóc ở nam giới có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm, và nguyên nhân gây rụng tóc đáng lo ngại nhất là do rụng tóc bệnh lý. Dưới đây là một số bệnh lý liên quan đến rụng tóc quá nhiều ở nam giới:

• Bệnh ung thư tuyến tiền liệt:

Loại hormone kích thích tố nam liên quan đến tình trạng hói đầu và cũng là tác nhân khiến bệnh ung thư tuyến tiền liệt phát triển. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới bị rụng tóc ở tuổi 20 có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt cao gấp đôi so với người khác.

• Tiểu đường:

Bệnh nhân tiểu đường có nồng độ cortisol do tuyến thượng thận sản xuất tăng cao. Sự dư thừa cortisol sẽ làm cho nang tóc bị rối loạn và gây rụng tóc nhiều ở nam theo dạng rụng tóc đồng loạt hoặc từng mảng.

• Lupus ban đỏ:

Ở những người bị lupus ban đỏ, nang tóc bị tổn thương gây ra rụng tóc kiểu rừng thưa hoặc rụng tóc thành mảng. Khi bệnh được kiểm soát tốt, tóc sẽ dần mọc trở lại.

• Sau phẫu thuật vùng đầu hoặc chấn thương vùng đầu:

Tóc cũng có thể bị rụng nhiều sau khi phẫu thuật vùng đầu hoặc chấn thương vùng đầu. Trong trường hợp này, tóc mới sẽ mọc lại thay thế tóc cũ khi vết thương phục hồi.

• Bệnh tuyến giáp:

Nam giới bị bệnh tuyến giáp thường bị rụng tóc nhiều. Lý do là khi bị bệnh, việc sản xuất các hormone như T3 và T4 của tuyến giáp bị gián đoạn, làm ảnh hưởng đến gốc tóc và gây ra rụng tóc.

Rụng tóc nhiều ở nam giới khắc phục thế nào?

Rụng tóc nhiều ở nam có thể khắc phục được hoặc không tùy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Một số cách khắc phục rụng tóc ở nam giới bạn có thể tham khảo như:

Chữa rụng tóc bằng cế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Nam giới có thể cải thiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày để bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ mọc tóc và bảo vệ mầm tóc. Các thành phần như vitamin H, vitamin B, vitamin C, kẽm, L-cystine, và chất chống oxy hóa đều có tác dụng kích thích mọc tóc. Các thực phẩm chứa những dưỡng chất này, như trứng, cá béo, quả mọng, khoai lang, bơ, hàu, đều có khả năng giúp ngăn ngừa chứng rụng tóc.

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, nam giới nên thay đổi thói quen sinh hoạt không tốt. Việc từ bỏ hút thuốc, uống rượu bia quá nhiều, thức khuya, ngủ ít và làm việc quá sức đều cần được hạn chế. Chỉ khi có một cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tốt, tóc mới có điều kiện phát triển khỏe mạnh.

Biết cách chăm sóc mái tóc

Nam giới nên áp dụng một số biện pháp chăm sóc tóc đơn giản như sau để khắc phục tình trạng rụng tóc:

• Hạn chế sử dụng máy sấy và lau khô đầu nhẹ nhàng, nên để tóc tự nhiên khô sau khi gội đầu.
• Tránh sử dụng các dịch vụ hóa chất khi tóc đang bị rụng nhiều.
• Chọn loại dầu gội dịu nhẹ cho da đầu và dòng dầu gội dành riêng cho tóc rụng nhiều. Hạn chế gội đầu quá thường xuyên, chỉ nên gội tóc 2 – 3 lần mỗi tuần.
• Khi gội đầu, kết hợp massage da đầu để kích thích mọc tóc, sử dụng tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu bưởi, tinh dầu tràm trà để massage.
• Tránh chải tóc khi còn ướt, vì tóc lúc này dễ bị gãy rụng và tổn thương.
• Nếu tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kê đơn các loại thuốc trị rụng tóc phù hợp.

Rụng tóc nhiều ở nam giới có nhiều nguyên nhân và phương pháp điều trị khác nhau. Nếu tình trạng rụng tóc đơn giản, có thể sử dụng viên uống trị rụng tóc. Tuy nhiên, nếu có các dấu hiệu bệnh lý kèm theo, cần đi khám bác sĩ sớm để tìm nguyên nhân và điều trị thích hợp. Tránh tự ý mua thuốc trị rụng tóc vì nó có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.