Nâng cao cảnh giác trước tác hại của trái nhàu!

Cũng như các biện pháp khác, trái nhàu có thể mang lại hiệu quả rất tích cực trong việc hỗ trợ điều trị bệnh khi được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, loại quả này cũng có khả năng gây hại cho sức khỏe người bệnh, chính vì vậy nó có thể được coi như một “con dao hai lưỡi”. Trong bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những tác hại của trái nhàu.

Trái nhàu là gì?

Cây nhàu, còn được gọi là cây ngao, nhàu núi, nhàu rừng, noni, là loại cây thân gỗ với chiều cao trung bình khoảng 6 – 8m. Thân cây nhỏ, mịn màng, mang nhiều cành và lá mọc đối xứng. Hoa nhàu có màu trắng và thường nở ở cuống lá hoặc ngọn cây.

Quả nhàu có hình dạng giống như quả trứng, dài từ 5 – 7cm, vỏ bề mặt sần sùi và có màu xanh lục. Khi nhàu chín, thịt quả chuyển sang màu trắng, mềm mịn, có mùi thơm, và bao quanh nhân cứng ở bên trong.

Tác dụng của trái nhàu

Trước khi đề cập đến tác hại của trái nhàu, không thể bỏ qua những tác dụng tuyệt vời mà loại quả này mang lại. Nhàu là một loại quả giàu chất dinh dưỡng với hơn 20 axit hữu cơ, axit amin, các loại vitamin và khoáng chất.

Vì lý do đó, nó được rộng rãi sử dụng trong các bài thuốc Đông y để chữa bệnh ho hen, tăng cường hoạt huyết, hạ sốt, điều kinh, lợi tiểu và nhuận tràng. Trong y học hiện đại, quả nhàu có tác dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, các bệnh lý về tim, đau nhức và suy nhược cơ thể.

Ngay cả những người không mắc bệnh cũng có thể bổ sung loại quả này thường xuyên để kích thích tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ vitamin và các khoáng chất của cơ thể. Đồng thời, nó giúp loại bỏ các gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể một cách an toàn. Nhiều người sau khi ăn quả nhàu cũng đã ghi nhận làn da trở nên mịn màng, sáng hơn, tinh thần trẻ trung hơn và giảm đáng kể nguy cơ rối loạn cảm xúc và trầm cảm.

Tác hại của trái nhàu

Bên cạnh những hiệu quả tích cực đã nêu trên, người bệnh cần duy trì mức độ cảnh giác khi sử dụng trái nhàu để điều trị và cải thiện sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại có thể xảy ra khi sử dụng trái nhàu:

• Trong quả nhàu có chứa một lượng kali lớn, có thể gây ra các vấn đề như sinh non, ngộ độc thai kỳ và tác dụng xấu đối với thai nhi, thậm chí có thể gây sảy thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
• Quả nhàu có tác dụng hạ huyết áp, do đó người bệnh có huyết áp thấp không nên tiêu thụ loại quả này quá thường xuyên.
• Vị chua của trái nhàu có thể gây ra các vấn đề về dạ dày như đau dạ dày, ợ chua và trào ngược dạ dày khi bạn ăn loại quả này khi đang đói.
• Nước ép từ trái nhàu có thể tương tác với một số thành phần của thuốc, đặc biệt là thuốc điều trị huyết áp cao và thuốc làm chậm quá trình đông máu. Người bệnh rất dễ gặp phản ứng bất thường như tức ngực, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, khó thở, kiệt sức, và cần phải thận trọng khi sử dụng trái nhàu kết hợp với các loại thuốc này.

Dùng trái nhàu như thế nào cho đúng cách?

Để tận dụng tối đa lợi ích của trái nhàu, bạn cần tuân thủ đúng liều lượng sử dụng cho từng đối tượng cụ thể. Dưới đây là hướng dẫn về liều lượng:

• Người trẻ tuổi nên uống khoảng 30ml nước ép trái nhàu mỗi lần. Những người to lớn, khỏe mạnh nên giới hạn việc uống nước trái nhàu trong phạm vi tối đa 750ml mỗi ngày.
• Người đang phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật nên uống từ 180 – 240ml nước trái nhàu hàng ngày và sau đó, giảm xuống 90 – 120ml/ngày.
• Người cao tuổi nên hạn chế việc uống nước trái nhàu chỉ trong phạm vi 60ml/ngày, chia thành 2 lần sáng và tối.
• Đối với bệnh nhân ung thư, việc uống 180 – 240ml nước ép trái nhàu mỗi ngày có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.
• Nếu bạn có tiền sử bệnh lý khác, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng trái nhàu để điều trị bệnh.

Các món ngon từ trái nhàu

Nếu vẫn chưa biết chế biến trái nhàu như thế nào cho đúng cách, bạn có thể tham khảo một số loại thức uống bổ dưỡng từ trái nhàu như sau:

Nước ép trái nhàu

Bạn cần chuẩn bị: 1 vài quả nhàu chín, 120ml nước đun sôi để nguội và 1 vài loại trái cây tạo ngọt.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Làm sạch và gọt vỏ của một số quả nhàu chín. Sau đó, hãy cắt chúng thành những miếng nhỏ trước khi xay.
• Bước 2: Tiếp theo, bạn hãy xay những miếng nhàu cùng với một số loại trái cây khác để tạo thêm vị ngọt cho nước ép.
• Bước 3: Sau khi xay, hãy sử dụng rây để lọc nước ép và loại bỏ những hạt và cặn. Cuối cùng, đổ nước ép vào cốc và thưởng thức.

Nước cốt trái nhàu mật ong

Để thực hiện công thức này, bạn cần chuẩn bị vài trái nhàu chín và mật ong tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trước tiên, bạn hãy rửa sạch trái nhàu và để ráo, sau đó xếp chúng vào bình thủy tinh.
• Bước 2: Tiếp theo, đổ mật ong vào bình sao cho mật ong ngập hết bề mặt của nhàu.
• Bước 3: Đậy kín nắp bình và ngâm hỗn hợp này trong 2 tuần để cho quá trình trái nhàu hòa quyện với mật ong. Sau đó, bạn có thể sử dụng sản phẩm đã tạo thành.

Rượu trái nhàu

Rượu trái nhàu là một bài thuốc dân gian từ lâu đời, bao gồm: 1kg trái nhàu chín và 3 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trước tiên, bạn rửa sạch trái nhàu, để ráo và cắt nhỏ, sau đó xếp chúng vào bình thủy tinh.
• Bước 2: Tiếp theo, đổ đầy 3 lít rượu vào bình và đậy chặt nắp bình.
• Bước 3: Rượu trái nhàu nên được ngâm từ 5 – 6 tuần để mang lại hương vị thơm ngon nhất và hiệu quả tốt nhất.

Bài viết trên đã đề cập đến chi tiết về tác hại của trái nhàu. Vì vậy, hãy hết sức cẩn trọng khi sử dụng trái nhàu cũng như các loại dược liệu khác trong quá trình điều trị bệnh và chăm sóc sức khỏe của bạn.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.