Nám da là gì? Công thức trị nám bằng sữa chua đơn giản tại nhà

Sữa chua là một loại thực phẩm dinh dưỡng hấp dẫn và ngon miệng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được giàu vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin E và axit lactic, sữa chua cũng là một biện pháp hiệu quả để dưỡng trắng và trị nám. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách trị nám hiệu quả bằng sữa chua.

Nám da là gì?

Nám da là hiện tượng da bị sạm màu, tối hơn bình thường do tăng sắc tố melanin. Thường xảy ra nhiều hơn ở nữ giới. Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, khiến phụ nữ mất tự tin và e ngại trong giao tiếp.

Nguyên nhân chính gây ra nám da là sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai hoặc sau sinh ở phụ nữ, và sau 30 tuổi ở cả nam và nữ. Các yếu tố khác như di truyền, chăm sóc da không đúng cách, lối sống không khoa học, và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng góp phần làm cho da bị nám, sạm màu, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Cách trị nám bằng sữa chua đơn giản tại nhà

Sữa chua và mật ong

Mặt nạ sữa chua và mật ong là một phương pháp hiệu quả để trị nám, đặc biệt phù hợp với những làn da khô và thiên khô. Trong đó, sữa chua giúp làm mờ nám và loại bỏ tế bào da chết, còn mật ong cấp ẩm cho da, giúp da mềm mịn và ngăn ngừa lão hóa. Nếu bạn kiên trì sử dụng, chỉ sau một thời gian ngắn, làn da bị nám sẽ được cải thiện đáng kể.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn trộn 3 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút trước khi rửa lại với nước ấm. Nên thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Trị nám da bằng sữa chua và chuối

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ trị nám bằng sữa chua và chuối. Chuối chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, làm da mềm mịn và cải thiện tình trạng nám.

Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn nửa quả chuối và trộn thật đều với 3 thìa sữa chua không đường, sau đó đắp mặt nạ này lên da trong khoảng 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt trên da.

Sữa chua và bột yến mạch trị nám hiệu quả

Mặt nạ sữa chua kết hợp với bột yến mạch không chỉ giúp trị nám hiệu quả mà còn có tác dụng tẩy sạch lớp da chết trên bề mặt da.

Để thực hiện mặt nạ này, bạn trộn sữa chua và bột yến mạch theo tỷ lệ 2:1 cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sánh, sau đó để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút rồi lấy ra. Tiếp theo, vệ sinh làn da thật sạch và thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám. Thư giãn khoảng 20 – 30 phút trước khi rửa mặt bằng nước ấm.

Trị nám da bằng sữa chua nguyên chất

Những lưu ý khi trị nám bằng sữa chua tại nhà