Góc giải đáp: Sau mổ cườm mắt nên ăn gì?

Bệnh nhân sau mổ cườm mắt nên ăn gì?

Thịt, cá

Thịt và cá đều chứa nhiều protein, một yếu tố không thể thiếu trong quá trình tái tạo mô và hỗ trợ lành vết thương. Do đó, sau khi tiến hành mổ cườm mắt, cần phải bổ sung đủ protein thông qua thực phẩm như thịt bò, thịt lợn nạc, ức gà, cá, sữa, trứng, và các loại đậu…

Rau củ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống lão hóa

Ngũ cốc nguyên hạt giàu carbohydrate

Carbohydrate là nguồn năng lượng chính cung cấp cho hoạt động của tế bào. Trong trường hợp thiếu nguồn chất này, cơ thể sẽ tiến hành quá trình chuyển hóa một phần chất đạm thành nguồn năng lượng, dẫn đến thiếu hụt chất đạm và gây trì trệ trong quá trình lành vết thương. Để ngăn ngừa tình trạng trên, cần tập trung vào việc bổ sung carbohydrate qua việc sử dụng một số loại thực phẩm như gạo lứt, yến mạch, ngô, khoai lang, khoai tây, và các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu nành…

Các loại thực phẩm giàu chất béo chưa bão hòa

Chất béo chưa bão hòa đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường miễn dịch cho cơ thể và tham gia vào chức năng của màng tế bào, hỗ trợ quá trình phục hồi tổn thương nhanh chóng và giảm nguy cơ mắc các tình trạng khô, ngứa mắt do nhiễm trùng. Do đó, sau phẫu thuật cườm mắt, người bệnh cần bổ sung vào chế độ ăn một số loại cá và hạt như cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạnh nhân, óc chó, hạt hướng dương, vừng… để đảm bảo cung cấp đủ chất béo chưa bão hòa cho cơ thể.

Nước lọc

Những thực phẩm cần kiêng sau khi thực hiện mổ cườm mắt

• Thức ăn và nước uống giải khát chứa nhiều đường đơn có thể tạo điều kiện tăng lượng đường trong máu, gây trì trệ trong quá trình lành vết thương và tăng khả năng mắc nhiễm trùng mắt hoặc các biến chứng liên quan đến võng mạc như bong võng mạc, bệnh võng mạc liên quan đến tiểu đường, thoái hóa điểm vàng, chảy máu mắt… Vì vậy, sau khi thực hiện phẫu thuật cườm mắt, người bệnh cần hạn chế tiêu thụ đồ ngọt và đồ uống có chứa đường như bánh ngọt, kẹo, chocolate, nước ngọt có ga…
• Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá có khả năng thúc đẩy quá trình lão hóa mắt, gây tổn thương cho các tế bào mắt, tăng nguy cơ phát triển các biến chứng nguy hiểm sau phẫu thuật cườm mắt như khô mắt, nhiễm trùng, tăng cường áp lực trong mắt, võng mạc bị rách, và thoái hóa điểm vàng…

• Thực phẩm giàu chất béo bão hòa sẽ làm gia tăng thời gian cần để lành vết thương và gây khó khăn trong việc phục hồi thị lực của mắt. Do đó, người bệnh cần hạn chế việc tiêu thụ những loại thực phẩm này, thường là các món như xúc xích chiên, khoai tây chiên, bánh rán, xúc xích, thịt xông khói, nội tạng động vật..

Một số lưu ý cho cuộc sống sau mổ cườm mắt

Ngoài chế độ ăn uống, cách sống hàng ngày cũng ảnh hưởng không ít đến quá trình phục hồi thị lực sau phẫu thuật cườm mắt. Để nhanh chóng hôi phục thị lực, người bệnh cần tuân thủ những hướng dẫn sau đây:

• Thực hiện đúng hướng dẫn về thuốc nhỏ mắt, thuốc uống do bác sĩ điều trị chỉ định.
• Sau phẫu thuật, bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn tại nhà ít nhất từ 1 đến 3 ngày.
• Không cúi, nhấc vật nặng trong 1 đến 2 tuần sau phẫu thuật.
• Đeo băng gạc hoặc kính râm để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng trực tiếp, ánh sáng xanh, gió và bụi.
• Tránh gội đầu trong 1 – 2 ngày sau phẫu thuật để tránh nước, xà phòng, vi khuẩn, bụi bẩn bay vào mắt gây viêm nhiễm hoặc làm vết thương chậm lành.
• Không bơi lội hoặc xông hơi ít nhất 2 tuần sau phẫu thuật mổ cườm mắt.
• Không dùng tay dụi mắt.
• Không tự lái xe trong vòng 1 đến 3 ngày sau phẫu thuật.
• Không trang điểm và đeo kính áp tròng cho đến khi mắt lành hẳn, thường từ 1 đến 2 tháng.
• Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo âu, căng thẳng, mệt mỏi quá mức.
• Cố gắng đi ngủ sớm, hoặc ít nhất là trước 11 giờ đêm và ngủ đủ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.