Dầu ôliu cho bé – thực phẩm hoàn hảo tăng cường sức khỏe con thơ

Theo đại hội của Hiệp hội Định dưỡng Nhị khoa, Cơ quan Tiêu hóa và Gan mật châu Âu, việc bắt đầu sử dụng dầu ô liu cho bé sau 6 tháng tuổi được đề xuất. Tuy nhiên, tại Việt Nam, dầu ô liu vẫn chưa phổ biến, khiến nhiều mẹ gặp khó khăn trong việc tìm hiểu về tác dụng và cách sử dụng. Hãy để Nhà thuốc Thái Minh giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.

Dầu ô liu là một dạng dầu được tách ra từ quả ô liu tươi, một loại quả đặc trưng của vùng Địa Trung Hải. Nó chứa nhiều loại vitamin có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp như vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin D, cùng với các chất chống oxy hóa.

Dầu ô liu được phân thành bốn loại chính: Extra Virgin, Virgin, Pure và Extra Light/Lite hoặc Pomace. Trong số này, Extra Virgin được đánh giá cao nhất vì có chứa axit oleic, một thành phần tương tự như trong sữa mẹ, cung cấp nhiều axit béo quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Đây là dạng dầu ô liu thường được khuyến khích sử dụng cho bé.

Hỗ trợ phát triển trí não

Khoảng 50-60% não của trẻ sơ sinh bao gồm các axit béo. Đây là lý do tại sao việc hấp thụ chất béo và dầu là rất quan trọng cho sự phát triển bình thường của các tế bào não. Đặc biệt trong giai đoạn đầu, hầu hết các loại dầu béo ăn vào được sử dụng làm khối xây dựng để hình thành màng tế bào thần kinh, bao gồm cả tế bào não. Dầu ô liu sở hữu thành phần axit béo cân bằng tương tự như sữa mẹ, thúc đẩy sự phát triển của não bộ mà không gây hại cho màng tế bào thần kinh của trẻ sơ sinh như các loại dầu thông thường.

Tăng cường phát triển xương và răng

Dầu ô liu chứa khoảng 75% axit oleic. Nghiên cứu đã chứng minh rằng axit oleic giúp tăng cường hấp thụ canxi và hỗ trợ quá trình lắng đọng canxi trong xương. Do đó, đưa dầu ô liu vào chế độ ăn của trẻ sẽ kích thích sự phát triển của xương và răng một cách tự nhiên.

Chỉ với một chai dầu ô liu, bạn có thể đạt được nhiều hiệu quả rõ rệt. Hy vọng rằng thông tin được cung cấp sẽ giúp cha mẹ tự tin kết hợp dầu ô liu vào thói quen chăm sóc em bé của họ. Đừng bỏ lỡ các bài viết sâu sắc khác của Nhà thuốc Thái Minh, nơi cung cấp thêm hướng dẫn về cách tăng cường sức khỏe cho bé và cả gia đình bạn.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.