Các dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu Vitamin D

Nhiều cha mẹ, khi thấy con cái thường xuyên khóc đêm, không hứng thú với việc bú mẹ hoặc bú rất ít, thường tỏ ra lo lắng và băn khoăn về tình trạng sức khỏe của con và cách cải thiện tình hình. Cần đề phòng với những biểu hiện nêu trên, bởi chúng có thể là dấu hiệu cho việc trẻ sơ sinh thiếu vitamin D.

Vai trò của vitamin D với cơ thể

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe, tham gia vào quá trình hấp thu canxi và photpho qua niêm mạc đường ruột. Cùng với hormon cận giáp (PTH), nó thúc đẩy việc đồng hóa canxi và photpho trong cơ thể, tăng sự tổng hợp và lắng đọng canxi trong xương, đảm bảo hệ xương chắc khỏe.

Hơn nữa, vitamin D giúp duy trì sự cân bằng canxi và photpho trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh loãng xương. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, việc bổ sung đủ vitamin D thông qua tắm nắng và sữa mẹ là điều cần thiết để đảm bảo phòng ngừa bệnh còi xương. Do đó, dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và cho con bú đóng một vai trò quan trọng.

Một số bà bầu có nguy cơ mềm xương và có thể sinh ra con mắc bệnh còi xương bẩm sinh. Thêm vào đó, trẻ sơ sinh thiếu vitamin D có thể thể hiện các biểu hiện của sự biến đổi xương, vì vậy dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D là gì?

Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D

Các bậc phụ huynh trong những lần đầu tiên chăm sóc trẻ sơ sinh có thể gặp một số khó khăn ban đầu. Tuy quan trọng nhất là phải tìm hiểu kỹ kiến thức về nuôi dưỡng trẻ sơ sinh và chú ý đến các dấu hiệu bất thường cả về trẻ sơ sinh nói chung và trẻ sơ sinh thiếu vitamin D nói riêng. Các dấu hiệu bao gồm:

Dấu hiệu thiếu vitamin D giai đoạn sớm

Ban đầu, dấu hiệu của trẻ sơ sinh thiếu vitamin D thường hiện rõ nhất trong hoạt động thần kinh của bé, bao gồm:

• Trẻ sơ sinh thường quấy khóc, khó in vào giấc ngủ, và có giấc ngủ không yên ổn.
• Trẻ thường bị giật mình trong giấc ngủ do kích thích thần kinh.
• Ban đêm, trẻ có thể ra mồ hôi nhiều, ngay cả khi thời tiết lạnh.
• Rụng tóc ở vùng gáy.
• Sự phát triển về thể chất của trẻ bị chậm, và cơ bắp yếu (còn gọi là cơ nhão).
• Da trẻ trở nên xanh xao và nổi lách.

Dấu hiệu thiếu vitamin D giai đoạn muộn

Khi thiếu vitamin D kéo dài, dấu hiệu cụ thể về xương có thể xuất hiện, với sự biến đổi trong từng giai đoạn phát triển và mức độ thiếu hụt dinh dưỡng của trẻ, bao gồm:

• Răng trẻ sẽ mọc chậm và không đều.
• Phát triển thể chất chậm (khó biết lẫy, bò, và đi).
• Thóp đầu và mềm mại, đôi khi có thể bị ấn lõm và trở lại bình thường khi áp lực.
• Xương sọ có thể biến dạng, thường thấy ở trán và vùng đỉnh đầu.
• Đầu xương cổ tay phình to, trông giống như một vòng cổ tay.
• Xương sườn và lồng ngực có thể bị biến dạng, chân có thể uốn vòng như kiềng và cột sống có thể cong.
• Trẻ có thể trải qua các cơn co giật do thiếu canxi trong máu.

Còi xương là một bệnh phát triển của trẻ nhỏ, gây biến dạng chân và làm cho trẻ phát triển kém cả về thể chất lẫn trí tuệ. Sự thiếu hụt canxi và biến đổi xương ở tuổi nhỏ có thể dẫn đến các vấn đề di chứng cả trong tương lai, bao gồm vẹo xương sống, gù và khung chậu hẹp.

Cách phòng ngừa thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh

Sau khi bạn đã nắm bắt các biểu hiện trẻ sơ sinh thiếu vitamin D, quan trọng nhất là bạn cần tập trung vào việc duy trì một chế độ ăn uống và tắm nắng cho trẻ sơ sinh theo cách đúng để đảm bảo cung cấp đủ vitamin D cho bé.

Về chế độ dinh dưỡng

Phòng ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh là một mục tiêu quan trọng. Điều này bao gồm việc đảm bảo rằng trẻ được cung cấp đầy đủ và đa dạng các dưỡng chất, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

• Ưu tiên thực phẩm giàu vitamin D như cá, dầu cá, lòng đỏ trứng, gan động vật,…
• Tăng cường cung cấp vitamin D qua sữa mẹ, sữa tươi, bột mì, dầu ăn, và ngũ cốc.

Hãy đảm bảo rằng khẩu phần hàng ngày của trẻ bao gồm đủ lượng canxi từ các nguồn như cá, tôm, tép, cua,… Ưu tiên thực phẩm có xương như cá nhỏ có nguyên xương và tôm tép có vỏ để cung cấp nhiều canxi hơn. Đặc biệt, canxi từ sữa và các sản phẩm từ sữa (như phô mai và sữa chua) thường dễ hấp thụ hơn canxi từ các nguồn khác.

Tắm nắng cho trẻ

Ánh nắng mặt trời là một nguồn cung cấp khoảng 90-95% lượng vitamin D cần thiết, giúp phòng ngừa dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu vitamin D. Khi cho trẻ tắm nắng, hãy đảm bảo họ đội mũ và đeo kính râm để tránh ánh nắng chiếu trực tiếp vào đầu. Không sử dụng kem chống nắng cho trẻ trong thời gian họ tắm nắng.

Tốt nhất là cho trẻ tắm nắng từ 15 đến 20 phút mỗi ngày, vào thời điểm phù hợp như sáng sớm trước 8 giờ hoặc chiều muộn từ 16 đến 17 giờ. Điều này giúp trẻ sơ sinh duy trì cân bằng vitamin D và phát triển răng và xương một cách khoa học.