Xuất tinh sớm là gì?

Trước khi tìm hiểu về việc liệu xuất tinh sớm có thể chữa được hay không, hãy cùng Nhà thuốc Thái Minh khám phá về hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới và cách nó diễn ra.

Trong quan hệ tình dục, thời gian từ khi bắt đầu đến khi kết thúc thường nên kéo dài từ 20 đến 30 phút để đảm bảo sự thỏa mãn cho cặp đôi. Thời gian từ 5 đến 7 phút được coi là thời gian lý tưởng để thực hiện quan hệ tình dục khi dương vật được đưa vào âm đạo.

Khi dương vật được đưa vào âm đạo trong khoảng thời gian ngắn mà nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh, đó được xem là hiện tượng xuất tinh sớm. Tình trạng này gây ra cảm giác tự ti, thất vọng và có tác động trực tiếp đến tâm lý của cả hai bên.

Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới được phân thành ba mức độ khác nhau, cụ thể là:

Mức độ trung bình:Dương vật chỉ cần được đưa vào âm đạo trong thời gian ngắn khoảng 1 – 2 phút là không thể kiềm chế và dẫn đến xuất tinh sớm.

Mức độ nặng:Ở mức độ này, chỉ cần tiếp xúc da thịt với nữ giới hoặc một số kích thích từ bên ngoài đã gây ra xuất tinh, mức độ này được coi là rất nghiêm trọng.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm là gì?

Có thể khẳng định rằng hiện tượng xuất tinh sớm mang đến những hậu quả nghiêm trọng, gồm việc đổ vỡ và rạn nứt tình cảm gia đình nếu tình trạng này kéo dài. Ngoài ra, xuất tinh sớm gây ra cảm giác buồn phiền, tự ti cho nam giới và làm tăng sự ngại tiếp xúc với vợ hoặc bạn đồng hành. Đáng chú ý, nếu tình trạng xuất tinh sớm tiếp tục, nó có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, gây hiếm muộn và vô sinh trong nhiều gia đình. Vậy, liệu xuất tinh sớm có thể được chữa trị không?

Xuất tinh sớm có chữa được không?

Mặc dù là một hiện tượng sinh lý tự nhiên ở nam giới, nhưng lại mang theo nhiều hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe và cuộc sống của họ. Câu hỏi đặt ra là liệu xuất tinh sớm có thể được điều trị hay không? Đáp án là có thể, tuy nhiên, điều trị cần được thực hiện kịp thời và từ sớm. Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhằm giúp nam giới khôi phục phong độ, cải thiện sức khỏe sinh sản và tâm lý. Dưới đây là các biện pháp chữa trị xuất tinh sớm tại nhà mà bạn có thể áp dụng:

Kiểm soát hiện tượng xuất tinh sớm

Dưới đây là các biện pháp hỗ trợ nam giới kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm, bao gồm:

Giữ tinh thần luôn thoải mái: 

Thủ dâm hợp lý:

Sử dụng bao cao su thích hợp:

Hãy chọn sử dụng bao cao su có độ dày để giảm độ nhạy cảm của dương vật và đồng thời giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Đổi nhiều tư thế trong quá trình quan hệ:

Luyện tập bài tập Kegel:

Duy trì lối sống lành mạnh

Không thể phủ nhận những ảnh hưởng tích cực của một lối sống và chế độ ăn uống khoa học trong việc cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, điển hình là:

1. Thường xuyên tập luyện và tham gia hoạt động thể dục – thể thao
2. Ưu tiên tiêu thụ thực phẩm tươi, hạn chế ăn đồ ăn nhanh và đồ đóng hộp.
3. Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm vitamin và khoáng chất có trong trái cây (như bơ, chuối, táo…) và các loại thịt cá (như thịt chim, gà, cá thu, cá hồi…), nhằm cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường khả năng cương cứng.
4. Tránh lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia và đồ uống có ga.
5. Hạn chế tiêu thụ các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng và có tính hàn.