Thành phần củ nghệ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: Chất xơ, protein, niacin, vitamin C, E, K, kali, natri, canxi, sắt, đồng, kẽm, magie… Do đó, nghệ không chỉ là gia vị mà còn là một vị thuốc được dân ta sử dụng từ rất lâu đời.

Tinh bột nghệ là gì?

• Chữa đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá tràng.
• Kích thích túi mật, tăng sản sinh các vi khuẩn có lợi trong dạ dày từ đó hỗ trợ tiêu hóa.
• Ngăn chặn, phòng ngừa ung thư.
• Tăng miễn dịch, bảo vệ cơ thể hiệu quả khỏi nhiễm trùng, viêm nhiễm.
• Ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
• Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa.
• Giảm triệu chứng viêm khớp.
• Tăng sức khỏe cho não.

Có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không?

Người bị bệnh đau dạ dày

Tinh bột nghệ được sử dụng với tác dụng khá tốt trong việc phòng và điều trị đau dạ dày. Để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên tiếp tục uống tinh bột nghệ trong khoảng thời gian từ 3 đến 6 tháng. Mỗi ngày, bạn chỉ cần pha 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ vào 200ml nước ấm và uống.

Người bị ung thư

Giải độc gan

Sử dụng tinh bột nghệ là một trong những phương pháp hiệu quả để thải độc gan tại nhà. Dưới đây là cách thực hiện:

• Uống bia rượu và hút thuốc lá: Hòa 2 thìa tinh bột nghệ vào 250ml nước lọc hoặc sữa tươi và uống mỗi ngày.
• Sử dụng các loại thuốc tây gây nguy cơ nhiễm độc gan cao: Trộn tinh bột nghệ với nước ấm và thêm một chút mật ong, gừng và nước cốt chanh. Uống hỗn hợp này đều đặn trong 7 ngày, mỗi ngày 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Phụ nữ sau sinh

Người muốn giảm cân

Các cách uống tinh bột nghệ

Bên cạnh câu hỏi “có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không?” thì vấn đề “uống tinh bột nghệ như thế nào cho đúng cách?” cũng được nhiều người quan tâm. Bạn có thể tham khảo một số cách uống tinh bột nghệ dưới đây:

Uống tinh bột nghệ pha mật ong

Uống viên nghệ mật ong

Đây là một trong những phương pháp phổ biến hiện nay để uống tinh bột nghệ. Bạn chỉ cần kết hợp tinh bột nghệ và mật ong với tỷ lệ 2:1, sau đó tạo thành những viên nhỏ bằng đầu ngón tay, sau đó phơi khô và bảo quản trong lọ thủy tinh để sử dụng dần.

Đối với những người bận rộn và không có thời gian tự làm viên nghệ mật ong tại nhà, có thể xem xét sử dụng các sản phẩm có sẵn trên thị trường như viên nghệ đen Vhoney. Sản phẩm này chứa chính tinh bột nghệ đen được kết hợp với mật ong theo tỉ lệ cố định, tạo thành viên uống đặc biệt hỗ trợ nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là viêm loét dạ dày. Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng đặc biệt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu, giảm triệu chứng như nôn mửa, đầy bụng và khó tiêu.

Viên nghệ đen Vhoney có hình dạng tiện lợi với các viên tròn nhỏ, mang hương vị thanh của tinh bột nghệ và vị ngọt nhẹ từ mật ong, giúp việc uống trở nên dễ dàng. Sử dụng đều đặn viên nghệ đen Vhoney không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa và cải thiện chất lượng ăn uống mà còn có lợi cho làn da, giảm mụn và chống lão hóa da hiệu quả.

Uống tinh bột nghệ dạng viên nang