Nguyên nhân gây tắc sữa và cách khắc phục

1. Nguyên nhân gây tắc sữa ở mẹ sau sinh

Mới sinh con

Tình trạng tắc tia sữa là phổ biến đối với một số mẹ sinh con lần đầu. Mặc dù sữa đã tích tụ đầy trong vú, nhưng nó không thể chảy ra để cho bé bú. Sự tắc nghẽn này gây ra vú căng cứng và có thể khiến mẹ bị sốt nhẹ. Đây là một nguyên nhân mà các mẹ cần lưu ý.

Sữa mẹ dư thừa

Ngực chịu áp lực

Nguyên nhân gây tắc sữa mà mẹ không ngờ đó là do mặc một chiếc áo ngực quá chật, áo bó hoặc mang đai địu bé trước ngực. Ngoài ra, thói quen nằm sấp khi ngủ và tập luyện thể thao cũng gây ra tình trạng này.

Do đầu ti mẹ chưa tương thích

Một nguyên nhân khác gây tắc tia sữa là do cấu trúc đầu ti của mẹ, có thể bị thụt vào, đầu ti quá to hoặc quá phẳng, gây khó khăn cho quá trình bú của bé. Khi bé cắn hoặc mút đầu ti, nó có thể gây tổn thương và vết loét.

Nếu mẹ tiếp tục cho con bú, đầu ti của mẹ sẽ nứt rộng hơn và việc cho con bú sẽ trở nên đau đớn và khó khăn. Nếu mẹ không cho bé bú đều hoặc không cho bé bú nữa, sữa có thể ứ đọng và dẫn đến viêm tắc tuyến vú.

Ít hút sữa ra ngoài

Một nguyên nhân khác dễ gặp phải là khi mẹ hút sữa không đủ hoặc không hút hết sữa. Nếu lực hút của máy hút yếu và không thể hút hết sữa ra ngoài, cũng có thể gây tắc tia sữa cho mẹ.

Con ngậm vú mẹ không đúng

Khi bé không ngậm vú mẹ đúng cách, sẽ làm cho việc bú sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu của bé. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây tắc tia sữa ở nhiều bà mẹ sau sinh, khiến sữa vẫn còn đọng lại trong ngực và gây tắc nghẽn.

Mẹ không cho bú thường xuyên

Do một nguyên nhân nào đó, mà bạn không cho bé bú thường xuyên hoặc không dùng hút sữa ra hết trong khoảng 5 giờ tới 1 ngày dẫn đến tình trạng tắc tia sữa.

Stress

Tâm trạng có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của cơ thể, và việc sản xuất sữa cũng không phải ngoại lệ. Sự căng thẳng có thể làm chậm quá trình sản sinh hormone oxytocin, một hormone giúp kích thích việc giải phóng sữa từ vú. Vì vậy, hãy tạo điều kiện cho bản thân được thư giãn và thả lỏng.

Nếu con đang ngủ say, mẹ nên tận dụng thời gian đó để nghỉ ngơi một chút. Khi cảm thấy quá mệt mỏi, hãy nhờ người thân trông bé để mẹ có thể ra ngoài, hít thở không khí trong lành và tái tạo tinh thần của mình.

2. Cách khắc phục tình trạng viêm tắc sữa ở mẹ

Điều chỉnh đầu ti

Để ngăn chặn tình trạng tắc tia sữa sau sinh, việc quan tâm đến đầu vú là điều cần thiết nhất. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu núm vú bị thụt vào hoặc bằng phẳng, mẹ nên thực hiện kéo núm vú ra ngoài một cách nhẹ nhàng và liên tục hàng ngày.

Cho bú thường xuyên

Mẹ cần đảm bảo cho bé bú theo lịch trình đúng giờ và mỗi lần bú không kéo dài quá lâu, chỉ khoảng 10-15 phút là đủ, và nên cho bé bú hết một bên ngực, không để bé ngậm đầu ti ngủ. Trường hợp bé không bú hết, mẹ cần vắt sữa ra ngoài.

Làm sạch đầu ti

Trong quá trình cho bé bú, mẹ cần đảm bảo vệ sinh đầu vú, đặc biệt là ở các kẽ của núm vú. Trước khi đưa bé đến bú, mẹ nên lau sạch và vắt ra một vài giọt sữa đầu và vứt đi, sau khi bé bú xong, lại cần lau sạch và làm khô kỹ.

Massage bầu sữa

Ngay sau khi sinh, mẹ cần thực hiện việc xoa bóp và mát-xa nhẹ nhàng trên vùng ngực để kích thích lưu thông sữa. Mẹ cũng có thể áp dụng ấm giữa ngực để khuyến khích sự mở rộng của tuyến sữa mẹ, từ đó tạo điều kiện cho việc tiết sữa dễ dàng hơn.

Sau khoảng nửa giờ sau sinh, mẹ có thể cho bé bú ngay lập tức để kích thích phản xạ tự nhiên, giúp sữa dễ dàng được tiếp thụ và lưu thông ra ngoài.

Vắt bỏ sữa thừa khi em bé không bú hết

Nếu sữa mẹ còn thừa sau khi bé bú và không được vắt ra ngoài, việc lưu giữ sữa này trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng sữa ung nhũ, tắc nghẽn và làm nặng thêm vấn đề tắc sữa.

Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ: tránh để cho cơ thể mệt mỏi, stress

Việc tăng cường lượng nước uống và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng như thịt, cá, trứng, sữa và chất xơ từ rau quả, cùng hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa là điều quan trọng. Mẹ hãy lưu ý những nguyên nhân gây tắc sữa được đề cập ở trên. Hiểu biết này sẽ rất hữu ích cho những người mới làm mẹ. Bởi vì nó sẽ giúp mẹ ngăn chặn tình trạng tắc sữa ngay tại nhà, đảm bảo cung cấp đủ sữa cho con với lượng sữa dồi dào, đặc, thơm và mát.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể và chính xác, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế. Họ sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bạn.