Đau nửa đầu: Nguyên nhân gây bệnh và cách cải thiện

Đau đầu nửa sau là trạng thái gây ra cảm giác đau nhức ở vùng đằng sau đầu, gần khu vực thùy chẩm. Các triệu chứng thường kèm theo bao gồm cảm giác đau nhức, cảm giác tê cứng ở vùng cổ và vai, và có thể lan rộng đến đỉnh đầu hoặc phần trên của cánh tay.

Nó có thể xuất hiện ở dạng mãn tính hoặc chỉ xuất hiện tạm thời. Thường xuất hiện với đặc điểm là cơn đau dữ dội, dai dẳng, và ít mệt mỏi hơn so với các dạng đau đầu khác ở phía trước hoặc ở vùng thái dương. Khi có cơn đau, da đầu và cổ thường căng cơ. Rất nhiều người mô tả cảm giác này giống như có ai đó đang siết và kéo tóc về phía sau.

Loại đau đầu này có thể xuất hiện đột ngột hoặc xảy ra định kỳ từ 2 – 3 lần mỗi tháng. Tuy nhiên, nếu bạn phải chịu cơn đau hơn 15 lần mỗi tháng và cơn đau kéo dài hơn 3 tháng, bạn có thể bị chẩn đoán mắc bệnh đau đầu nửa sau mãn tính.

Những người trong những tình huống dưới đây thường xuyên phải đối mặt với tình trạng đau đầu nửa sau:

• Các công nhân hoặc những người thường xuyên phải nâng, vận chuyển những vật nặng hoặc trải qua các chấn thương ở khu vực cổ, vai và lưng.
• Nhân viên văn phòng hoặc tài xế, thường xuyên ngồi một thời gian dài trong tư thế không đúng, dẫn đến sự kém linh hoạt của xương khớp và cơ bắp.
• Người cao tuổi, thường xuyên trải qua vấn đề về mất ngủ, gây ra sự căng thẳng cho các cơ quan. không để cho họ có đủ thời gian nghỉ ngơi, là nguyên nhân dẫn đến đau đầu nửa sau.
• Biến đổi về hormone estrogen ở phụ nữ cũng có thể đóng một phần trong việc gây ra các cơn đau đầu nửa sau. Phụ nữ sau khi sinh thường dễ mắc bệnh này do sự tăng cân đột ngột. Tăng cân này đặt áp lực lên cơ bắp và dây thần kinh, gây ra cảm giác đau và nhức ở phần đằng sau đầu.

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau nửa đầu nửa sau, bao gồm:

• Thói quen sinh hoạt:

Áp lực từ căng thẳng, stress, làm việc quá độ, hoặc thiếu cân bằng trong giấc ngủ thường là một trong những nguyên nhân chung dẫn đến đau đầu phía sau và mệt mỏi.

• Sự xuất hiện của khối u não:

Nếu triệu chứng ngày càng trở nên trầm trọng và kèm theo các vấn đề như ù tai, có thể đây là dấu hiệu cảnh báo về sự xuất hiện của khối u não. Sự hiện diện và phát triển của khối u này có thể tạo áp lực và tác động đến tuần hoàn máu trong não, dẫn đến tăng cường các triệu chứng đau đầu thường xảy ra.

• Thoái hóa đốt sống cổ:

Một nguyên nhân phổ biến khác gây đau đầu phía sau là thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài cảm giác đau mỏi ở vai, cổ, và gáy, bạn cũng có thể trải qua đau đầu phía sau. Đau có thể ẩn hoặc mạnh mẽ. Nếu cơ thể duy trì tư thế không phù hợp trong thời gian dài hoặc thực hiện các hoạt động với tư thế không đúng, cơn đau có thể trở nên kéo dài và nghiêm trọng hơn.

• Bệnh đau nửa đầu Migraine:

Bệnh này ngày càng phổ biến tại Việt Nam và thường gây ra các triệu chứng đau ở một bên nửa đầu (trái hoặc phải), phía trước hoặc phía sau. Đặc biệt, bệnh đau nửa đầu Migraine xuất hiện với các cơn đau nhói, co giật ở vùng đầu, có thể lan rộng đến phía sau cổ và đỉnh đầu. Những cơn đau này có thể kéo dài từ 4 đến 72 giờ và thường kèm theo buồn nôn hoặc nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn, và đau tăng cường khi bạn thực hiện các hoạt động vận động.