Viêm họng mãn tính kiêng gì và nên ăn gì?

Viêm họng mãn tính kiêng gì?

Các chuyên gia khuyên bệnh nhân mắc viêm họng mãn tính nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm sau:

Không ăn những thức ăn cay nóng

Người bệnh viêm họng mãn tính nên tránh sử dụng các món ăn có độ cay nóng như ớt, gừng, hạt tiêu, vì món ăn có tính cay thường tốt cho tiêu hóa nhưng lại có thể gây hại cho họng bị viêm. Những thực phẩm có hàm lượng chất cay sẽ làm tăng sưng tấy trong họng và gây trở ngại cho quá trình điều trị. Đối với người mắc viêm họng mãn tính, sử dụng các thực phẩm cay sẽ làm tình trạng đau họng trở nên tồi tệ hơn, khiến cảm giác đau rát trở nên nặng hơn và tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Không ăn những hoa quả chứa nhiều axit

Các loại hoa quả như cam, chanh, bưởi chứa nhiều axit, có thể làm tăng tình trạng đau họng. Axit có khả năng ăn mòn, và khi họng bị tổn thương, sự tác động của axit có thể làm tình trạng đau họng trở nên nghiêm trọng hơn.

Tránh những đồ uống có gas

Viêm họng mãn tính nên ăn gì?

Sữa và sữa chua

Các loại thực phẩm được làm từ sữa và sữa chua là những lựa chọn ăn uống có lợi cho cổ họng của bạn. Chúng cung cấp canxi và các vi khuẩn có lợi cho cơ thể, góp phần tăng cường quá trình phục hồi cho cổ họng một cách nhanh chóng.

Chuối

Chuối là một loại hoa quả mềm không chứa acid, là nguồn thực phẩm nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa cho cổ họng bị tổn thương. Bên cạnh đó, chuối còn cung cấp nhiều vitamin như B6, kali và vitamin C.

Thức ăn dễ tiêu hóa, mềm mịn

Hãy ăn thức ăn mềm mịn và dễ tiêu hóa: Khi gặp viêm họng, hãy tập trung vào việc tiêu thụ thức ăn có kết cấu mềm mịn và dễ tiêu hóa. Điều này sẽ giúp bảo vệ cổ họng khỏi tổn thương.

Thực phẩm giàu vitamin C

Việc tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C có thể tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp đẩy lùi tình trạng viêm họng.