Cách làm bữa nhẹ ngon tuyệt với sữa chua hy lạp mix trái cây chuẩn healthy

Gần đây, sữa chua Hy Lạp đã trở thành một xu hướng đáng chú ý, một cách thay đổi mạnh mẽ về loại sữa chua đặc biệt với các đặc điểm như tiện lợi, hương vị ngon miệng, độ béo thơm, hàm lượng protein cao và sự mát mẻ. Sự hấp dẫn của sữa chua Hy Lạp đã được tất cả mọi người công nhận.

Thường thấy trong bữa sáng, sữa chua Hy Lạp thường được kết hợp cùng granola và trái cây, tạo nên một món điểm tâm cung cấp dinh dưỡng và vị ngon độc đáo, đáng để mọi người thử nếm. Vậy bạn đã biết cách tạo ra một bữa sáng thú vị với sữa chua Hy Lạp kết hợp trái cây và granola chưa?

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Để tạo ra một món tráng miệng hấp dẫn từ sữa chua Hy Lạp mix trái cây và granola, bạn cần sẵn sàng một số nguyên liệu quan trọng như sau:

• 1/2 cốc sữa chua Hy Lạp nguyên chất (khoảng 340gram)
• 1 chén granola
• 1/2 chén quả mọng
• 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
• 2 thìa mật ong

Bước 2: Làm sữa chua Hy Lạp

Nếu bạn muốn sử dụng sữa chua Hy Lạp mua sẵn thì bước này có thể bỏ qua. Tuy nhiên, nếu bạn ưa thích tự tay làm sữa chua Hy Lạp để đảm bảo chất lượng và tiết kiệm chi phí, dưới đây là hướng dẫn cụ thể về cách làm sữa chua Hy Lạp tại nhà một cách đơn giản.

Chuẩn bị các nguyên liệu

• 4 ly sữa nguyên chất (khoảng 960ml sữa).
• 1/4 cốc sữa chua (khoảng 60 gram) mua tại cửa hàng (trên bao bì có ghi men vi sinh “sống” hoặc “hoạt động”).

Bước 3: Dùng sữa chua Hy Lạp mix trái cây và granola

Này được coi là bước cuối cùng khiến bạn không thể kiềm chế trước sức quyến rũ của món ăn, khiến bạn thèm khát ăn ngay tức thì. Ở đây, bạn có thể thực hiện những việc sau:

• Sử dụng một bát nhỏ để kết hợp đều sữa chua Hy Lạp và tinh chất vani.
• Dùng một bát hoặc lọ thủy tinh khác để lớp lớp các thành phần theo thứ tự: sữa chua, sau đó là granola, và cuối cùng là trái cây.
• Trải thêm một hoặc hai thìa mật ong hoặc siro lên trên để hoàn thiện, và bạn đã tạo ra một bữa ăn tuyệt vời từ sữa chua Hy Lạp pha trộn với trái cây và granola.
• Món ăn này có thể được lưu giữ trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.